Что происходит с вашим лицом за 8 часов на подушке?

Подушка не вызывает проблемы с нуля, а усугубляет уже имеющиеся Вы тратите кучу времени на уход за кожей, а утром все равно видите тусклый цвет лица и забитые поры? Все дело в том, что 6–8 часов вы лежите лицом на подушке, которая впитывает кожный жир, остатки крема,

слюну и миллионы пылевых клещей с их отходами. Вся эта гремучая смесь находится в сантиметре от вашего носа, но сама по себе подушка не создает проблемы, она лишь усугубляет то, что уже есть. Мы не замечаем этого, пока не просыпаемся с заложенным носом или свежим прыщом. Пора разобраться, как подушка портит кожу и что реально может спасти от

последствий. Почему от подушки появляются прыщи Ночью лицо плотно прижато к наволочке, и на ткань переходит всё, что было на коже и волосах: кожное сало, пот, остатки солнцезащитного крема, тонального средства, ночного крема и масел. Потом всё это снова касается кожи, и так несколько часов подряд. Американская академия дерматологии объясняет, что именно масло, бактерии и отмершие

клетки забивают поры и приводят к высыпаниям, когда загрязнённая поверхность снова и снова переносит их на лицо. Второй фактор это трение о грубую, старую или редко стираемую наволочку. Кожа всю ночь трётся об одну поверхность, и у людей с акне,

розовыми угрями или чувствительной кожей это усиливает раздражение. Прыщ появляется не от одного касания ткани, а от постоянного трения вместе с загрязнениями. Особенно это заметно у тех, кто спит на боку или животе: высыпания концентрируются на одной щеке, виске, линии челюсти или подбородке. В

общем, там, где лицо прижато к подушке. Третий виновник это средства для волос. Гели, масла, несмываемые кондиционеры, сухой шампунь и стайлинг переходят с волос на наволочку, а оттуда на кожу. Дерматологи отдельно предупреждают, что такие высыпания обычно появляются по линии роста волос, на лбу, висках, шее и верхней части спины. Понять, что прыщи появились из-за подушки, можно по следующим признакам: высыпания чаще

появляются на одной стороне лица; кожа выглядит хуже утром, чем вечером; прыщи концентрируются на щеках, висках, подбородке или шее; вы редко меняете наволочку; вы засыпаете с влажными волосами или несмываемыми средствами; пользуетесь плотными ночными кремами и маслами. Будь в курсе новых событий по максимуму — подписывайся на наш канал в Max! Как подушка может вызывать аллергию Причина аллергии на

подушку это пылевые клещи, микроскопические существа, которые любят тепло, влажность и частички кожи. Постель для них почти идеальный дом: тепло, темно, влажно после сна, а еды в виде отмерших клеток кожи более чем достаточно. Частицы пылевых клещей часто находятся в подушках, матрасах, коврах и мягкой мебели и поднимаются в воздух, когда человек расправляет постель.

Важно отметить, что аллергию вызывают не укусы клещей, а их частицы и продукты жизнедеятельности. Отсюда и типичные симптомы: заложенность носа, чихание, зуд в носу и глазах, слезотечение, кашель, першение в горле, а иногда и обострение астмы. Еще один фактор это грибки. В научной работе о загрязнении

постельных принадлежностей исследователи изучали использованные подушки и нашли в них разные виды грибков. Авторы подчёркивали, что подушка находится очень близко к дыхательным путям, поэтому это особенно важно для людей с астмой, синуситом и болезнями дыхательной системы. Это не значит, что любая подушка опасна, но старая, влажная и плохо

проветриваемая действительно может стать складом аллергенов. Иногда проблема вовсе не в пыли, а в том, чем вы стираете бельё. Отдушки, красители и остатки порошка раздражают чувствительную кожу. Рекомендации для людей с экземой советуют выбирать средства без отдушек и красителей и

стирать новое бельё перед использованием. Читайте также: Как часто нужно стирать футболки, джинсы и нижнее белье Почему на грязной подушке хуже спится Здесь работают сразу три механизма, и первый — заложенный нос. Если в подушке много пыли, клещевых аллергенов или шерсти животных, ночью нос перестаёт нормально дышать. Человек начинает дышать ртом, чаще просыпается, ворочается, храпит, а утром чувствует сухость во рту и усталость. При

аллергическом рините заложенность носа сама по себе ухудшает качество сна и вызывает дневную усталость, а отдельный обзор связывает её с фрагментацией сна и снижением качества жизни. Второй механизм заключается в том, что подушка плохо держит шею. Даже идеально чистая подушка мешает спать, если она слишком высокая, слишком низкая или проваливается. Тогда шея всю ночь находится под углом, мышцы напрягаются, а утром

приходят скованность, головная боль и ощущение, что спал, но не отдохнул. Главная задача подушки это удерживать шею в нейтральном положении, и нужная высота зависит от позы сна. Научный обзор 2021 года показал, что разные типы подушек влияют на боль в шее и утренние симптомы, хотя их влияние именно на качество сна оказалось не таким однозначным. Третий механизм — перегрев и влажность. Если

подушка плохо отводит влагу, голова и шея потеют, спать становится некомфортно, а заодно микроклимат снова становится дружелюбным к клещам. Как часто менять наволочку и стирать белье Наволочка ближе всего к лицу, волосам, глазам и дыхательным путям, поэтому менять её стоит чаще, чем простыню. При прыщах, жирной коже, аллергии или питомцах наволочку лучше

менять каждые 2–3 дня, а если проблем нет — хотя бы раз в неделю. Cleveland Clinic советует регулярно обновлять постельное бельё, а подушки, одеяла и матрас чистить реже, но тоже периодически, и чаще при аллергии, болезни или животных в доме. Если ткань позволяет, бельё полезно стирать горячей водой. Аллергикам рекомендуется стирать простыни, наволочки и одеяла раз в неделю при температуре около 54 градусов и использовать защитные чехлы от пылевых

клещей. Подушки и матрасы советуют держать в плотных пылезащитных чехлах. Еще пара простых привычек, которые могут улучшить сон: надеть на подушку защитный чехол на молнии, потому что обычная наволочка прикрывает кожу, но не блокирует аллергены внутри подушки; не ложиться спать с мокрыми

волосами, чтобы не увлажнять подушку, лучше сушить волосы и выбирать наволочки, которые не удерживают влагу; убрать лишние отдушки и кондиционеры для белья, если кожа чувствительная. Когда пора менять подушку Наволочку мы стираем, но и сама подушка не

вечна. Её пора заменить, если она потеряла форму, сбилась комками, пахнет даже после стирки или долго сохнет. Тревожные сигналы это утренняя заложенность носа, усилившийся зуд глаз и кожа, которая постоянно воспаляется именно на стороне сна. Если подушка больше не восстанавливает свою форму и не может поддержать голову, она работает как мешок с наполнителем, а не как опора для шеи. Особенно внимательными стоит быть людям с астмой, аллергическим ринитом,

экземой и хроническим синуситом, потому что для них старая подушка становится реальным раздражителем. Это тот случай, когда мелкая бытовая деталь влияет на здоровье сильнее, чем кажется, примерно как недооценённая опасность из природы, например то, почему укус огненного муравья вызывает ожоги. Какую подушку выбрать для здорового сна Главный принцип — подушка подбирается под позу сна, чтобы шея оставалась на одной линии с

позвоночником. От этого зависит, проснётесь вы отдохнувшим или с зажатыми плечами. для сна на боку — более высокая подушка, чтобы заполнить пространство между плечом и головой; для сна на спине — средняя высота, чтобы голова не запрокидывалась и не прижималась к груди; для сна на

животе — очень низкая подушка или вообще без неё, потому что шея и так сильно повёрнута. Критерий простой и проверяется без всякой науки: утром шея не должна болеть, плечи быть зажатыми, а нос заложенным. Если по утрам всё это есть, дело может быть не в усталости, а в подушке. Еще больше

познавательных материалов вы найдете в нашем Telegram-канале. Обязательно подпишитесь! В итоге получается, что прыщи появляются из-за смеси кожного жира, пота, косметики, средств для волос и трения. Аллергию провоцируют пылевые клещи, грибки и раздражающие средства

для стирки. Плохой сон связан с заложенным носом, перегревом и неправильной поддержкой шеи. Хорошая новость в том, что для большинства людей речь идет не о каком-то заболевании, а об обострении уже имеющихся проблем, и это легко поправить. Чаще менять наволочку, стирать бельё, использовать защитный чехол, не спать с мокрыми волосами, убрать лишние отдушки и подобрать

подушку под позу сна. Всего этого достаточно, чтобы кожа и сон заметно улучшились без сложных процедур.

Что происходит с вашим лицом за 8 часов на подушке?

Сообщает hi-news.ru

Новость из рубрики: Технологии и Hi-Tech

Поделиться новостью: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Топ Новости Недели

11:00, 01 Июн Что происходит с позвоночником, если сидеть по 8 часов в день? Неподвижно сидение нарушает осанку по-разному Знаете ли вы, что сидячая работа портит осанку не потому, что позвоночник устает выполнять свою работу?...

18:00, 18 Май "Бороться с вашим бредом бессмысленно". Юлия Пересильд обратилась к журналистам 41-летняя Юлия Пересильд эмоционально обратилась к журналистам в своём личном блоге, заявив, что больше не будет комментировать свою личную и семейну...

Калашников представил скоростные катера и судно на воздушной подушке 13:00, 11 Июн «Калашников» представил скоростные катера и судно на воздушной подушке Концерн «Калашников» впервые показал на международном военно-морском салоне «ФЛОТ-2026» сразу три новинки: транспортно-десантный катер «БК-16», штурм...

16:00, 20 Июн На продажу выставлен самолёт на воздушной подушке за 900 тысяч рублей Это сверхлёгкий самолет СШВП «Алкор» конструкции Олега Черемухина. Летательный аппарат предназначен для облёта нефтегазопроводов, обслуживания геолог...

Желтые пятна на подушке Причина не только в поте, и это довольно мерзко 00:00, 12 Июн Желтые пятна на подушке? Причина не только в поте, и это довольно мерзко Подушка желтеет не только от пота, есть и другие мерзкие причины Все мы регулярно выносим мусор, моем полы, пылесосим ковры и делаем все возможное, ч...

19:00, 05 Май Сибирский Стоунхендж на воде: почему плиты озера Шира станут вашим главным впечатлением года Берег озера Шира в Хакасии выглядит как строительная площадка античного города, заброшенная тысячи лет назад. Здесь, среди соленого воздуха и степног...

23:00, 09 Июн Бойфренд Кати Кищук 9mice стал лицом бренда Dilara Findikoglu 25-летний российский рэпер 9mice (настоящее имя — Сергей Дмитриев) стал первым мужчиной-амбассадором турецко-британского бренда Dilara Findikoglu. На...

Косая девочка с заячьей губой. В сети критикуют дочь Гвинет Пэлтроу, ставшую лицом модного бренда 18:00, 12 Май "Косая девочка с заячьей губой". В сети критикуют дочь Гвинет Пэлтроу, ставшую лицом модного бренда В сети раскритиковали внешность 21-летней дочери актрисы Гвинет Пэлтроу, Эппл Мартин, ставшей лицом бренда Chloe. В телеграм-канале Spletnik подписчи...

00:00, 16 Июн "Это не просто ивент, чтобы посветить лицом". Ксения Шипилова посетила благотворительный вечер фонда "Обнаженные сердца" Натальи Водяновой Ксения Шипилова рассказала, как посетила благотворительный вечер фонда "Обнаженные сердца" Натальи Водяновой, где также присутствовали Ксения Собчак,...

18:00, 05 Июн Яндекс разработал голосовую ИИ-модель на 200 КБ для часов Яндекс разработал компактную нейросетевую модель для голосового управления размером около 200 КБ. Компания рассчитывает использовать её в носимой эле...

05:00, 02 Июн Как разблокировать Mac с помощью часов Apple Watch Пароль от Mac вы вводите по сто раз на дню — открыли крышку, проснулись после обеда, отлучились за кофе. А ведь на руке у вас уже есть ключ, который ...

06:00, 25 Май Voyah собрала 15 тыс. заказов на Taishan X8 за 18 часов Voyah начала продажи большого кроссовера Taishan X8 и за первые 18 часов получила более 15 тыс. заказов. Больше 60% заявок пришлось на старшую версию...

21:00, 22 Апр Почему в казино нет часов и окон: вот что от вас скрывают Почему в казино нет часов: правда оказалась совсем не такой, как вы думали Зайдите в любое казино мира — от роскошного зала в Макао до скромного заве...

01:00, 21 Май Выпущена Google Wear OS 7 для смарт-часов Google представила крупное обновление своей платформы для смарт-часов Wear OS 7, основанное на Android 17. Новый релиз сосредоточен на повышении прои...

01:00, 08 Май Что происходит с автобусами в Брянске В Брянске закупают новые автобусы, но горожане также подолгу стоят на остановках. Очередные 19 машин обещают вывести на маршруты уже в этом году, одн...

19:00, 10 Июн Apple прекращает поддержку старых моделей часов и ТВ-приставок После выхода новых операционных систем для «яблочных» устройств стало известно о прекращении поддержки некоторых старых моделей Apple Watch и телепри...

05:00, 01 Июн Вышли первые большие наушники Vivo. Они работают до 75 часов без подзарядки Компания Vivo официально анонсировала Vivo Over-Ear Noise-Canceling Headphones — первые полноразмерные наушники в своей истории.Модель доступна в дву...

14:00, 16 Май Система PoLARIS за 12 часов нашла замену токсичным квантовым точкам Автономная лаборатория под управлением искусственного интеллекта, разработанная в Университете штата Северная Каролина, за 12 часов сделала то, на чт...

05:00, 08 Июн Почему я выбрал OnePlus Watch 4 вместо других часов на Android На AppleInsider я нечасто берусь за технику без яблочного логотипа, но тут всё закрутилось само собой. Сначала наш эксперт Иван Кузнецов взял OnePlus...

14:00, 10 Май Покорить город за 48 часов: как составить идеальный маршрут выходного дня для поездок по России Выходные — это маленькая жизнь, которую хочется прожить на максимуме. Пока привычные российские курорты бьют рекорды, туристы всё чаще выбирают форма...

05:00, 04 Июн Что происходит с мозгом, если годами работать по ночам Учёные сканировали тысячи мозгов и выявили опасность ночных смен Работа в ночную смену — испытание для организма. Врачи, медсёстры, охранники, спасат...

12:00, 14 Июн Светодиоды в машине мерцают: почему это происходит и как исправить Мерцание светодиодов – как избавиться? В серийных автомобилях никакие светодиоды не мерцают! Эффект проявляется только в тех машинах, владельцы котор...

03:00, 30 Май YouTube начал блокировать видео для пользователей с VPN. Что происходит Видеохостинг YouTube ограничил доступ к части контента для российских пользователей, которые смотрят видео через VPN-сервисы и прокси. Платформа выда...

17:00, 21 Апр Мощнее, тоньше рамки, микрофон: Huawei представила серию умных часов Watch Fit 5 Huawei анонсировала Watch Fit 5 и Watch Fit 5 Pro. Обе модели часов сохранили привычный дизайн, но версия Pro получила более тонкие рамки и увеличенн...

18:00, 30 Май Шесть часов в ледяной бездне: российские космонавты вернулись на станцию с ценным грузом Космонавты "Роскосмоса" успешно выполнили боевую задачу за бортом МКС. Пока вы заваривали утренний кофе, Сергей Кудь-Сверчков и Сергей Микаев шесть ч...

04:00, 13 Июн Я поставил Telegram на Apple Watch и просто в шоке. Это худшее приложение для часов из всех Apple Watch — это история не про длинные диалоги, а про быстрые ответы на бегу. Недавно в App Store появилось приложение Telegram для Apple Watch, и ...

20:00, 13 Июн Трасса Джубга-Сочи: как 170 км пути превращаются в 7 часов испытаний - честный отзыв туриста Яндекс.карты На карте всего 170 километров, а на деле — полдня за рулём. Рассказываю, почему трассу Джубга — Сочи водители считают одной из самых сло...

18:00, 24 Апр Эти наушники работают 70 часов без подзарядки, а стоят совсем недорого: вышли HONOR Codeler Headphones 2 Помимо новых игровых ноутбуков, ассортимент HONOR пополнился полноразмерными наушниками Choice Codeler Headphones 2, которые предлагают солидную авто...

03:00, 10 Июн Samsung готовит большой апгрейд для умных часов Galaxy Watch Ultra 2: первые подробности Емкость батареи увеличится сразу на 35%Новая утечка раскрыла подробности о будущих умных часах Samsung Galaxy Watch Ultra 2. По данным Sammobile, уст...

12:00, 31 Май Взрывной рост пятизвездочных отелей: что происходит с туризмом в Адлере В 2026 году популярность пятизвездочных отелей в Адлере увеличилась на 31% по сравнению с предыдущим периодом. Для сравнения, общекраевой показатель ...

14:00, 06 Май Сбер предупредил о сбоях в приложении на майских праздниках. Что происходит Банк сообщил клиентам о возможных перебоях в работе сервисов и трудностях со входом в приложение с 5 по 9 мая. Причина — ограничения мобильного интер...

00:00, 29 Май Земля тормозит, а мы не замечаем: что на самом деле происходит с сутками Вращение Земли постепенно замедляется, из-за чего продолжительность суток увеличивается на две миллисекунды каждое столетие, рассказал кандидат физик...

17:00, 23 Апр Банки всё жестче оценивают заемщиков: что происходит на рынке автозаймов Средний размер выданных автокредитов подскочил в марте на 22,3% относительно того же периода 2025-го и достиг 1,49 млн рублей. Годом ранее сумма, для...

02:00, 19 Июн Что происходит на заправках в Москве? Актуальные цены на данный момент Ситуация на столичных заправках после скачка цен оказалась крайне неоднородной. Например, на «Нефтьмагистрали» у Волгоградского проспекта цифры на та...

18:00, 19 Июн В Россию везут старые Toyota и Kia из Китая: что происходит со спросом Генеральный директор Pango Cars Александр Мякинников рассказал, что на вторичном рынке России доля машин старше десяти лет зашкаливает – и в ближайше...

20:00, 19 Июн Россияне перестали избавляться от китайских машин через год-два: что происходит? Ранее на автомобильном рынке доминировал стойкий стереотип: китайскую машину нужно продавать как можно быстрее, желательно до истечения первых двух л...

08:00, 20 Июн Дома-амфитеатры, лодки вместо машин и трубы на крышах: почему 10 часов в Вольске вам точно не хватит Яндекс.карты Вольск на Волге — город-амфитеатр с цементной историей, купеческой архитектурой и лодками у частных домов. Город, который вырос из села ...

08:00, 19 Июн Россияне стали реже менять работу. Что происходит с рынком труда Текучесть кадров в России снизилась после пиковых значений 2023–2024 годов. Одновременно сократились и показатели найма новых сотрудников, и число ув...

19:00, 13 Июн Российский топливный союз опроверг дефицит бензина в Москве. Что происходит на АЗС В соцсетях появились слухи об ограничениях на московских автозаправках, а в Краснодарском крае жители массово запасаются топливом. Российский топливн...

03:00, 21 Июн Море с двойным дном: что тысячи лет происходит в глубинах Чёрного моря Черное море скрывает под тонким слоем обитаемых вод гигантский резервуар ядовитого газа. Девять десятых объема водоема заполнены сероводородом, конце...

14:00, 19 Апр Китай лидирует, Россия ускоряется. Что происходит с роботизацией промышленности в мире Мировой рынок промышленной робототехники меняет баланс сил: после бурного роста в 2014–2018 годах развитие замедлилось везде, кроме Китая. Россия при...

14:00, 06 Май Россияне стали скупать залоговое имущество у банков. Что происходит на рынке Крупнейшие банки России — Сбербанк, ВТБ и Банк Дом.РФ — зафиксировали резкий рост интереса к покупке залогового имущества в первом квартале 2026 года...

08:00, 23 Май ФНС получила право замораживать имущество компаний. При каких условиях это происходит Федеральная налоговая служба может ограничивать распоряжение имуществом компаний при доказанных налоговых нарушениях или угрозе вывода активов. В вед...

06:00, 28 Май Медленный яд в чашке: что происходит с чаем, если он постоял больше часа Привычка экономить на чайной заварке может обернуться серьезными проблемами для организма. Многие привыкли заливать пакетик или листовую смесь кипятк...

02:00, 30 Май Седаны снова набирают популярность на российском рынке: почему так происходит? Классический четырехдверный кузов действительно переживает второе рождение – об этом говорят свежие данные по продажам. Ещё пару лет назад казалось, ...

11:00, 01 Июн Что происходит с кровью космонавта в невесомости: ученые только начинают это понимать Космос менять кровь человека, и это серьёзная проблема В невесомости у человека меняются свойства крови, и это может стать одной из главных угроз для...

08:00, 05 Май Частники скупают машины, а бизнес замер: что происходит на авторынке России С 27 апреля по 3 мая 2026 года в стране было продано 25 420 новых легковых автомобилей. Цифры приводит агентство «Автостат», ссылаясь на данные АО «П...

06:00, 01 Май Lufthansa отменяет 20 тысяч рейсов из-за дефицита авиакеросина. Что происходит в Европе Европейские авиакомпании столкнулись с критическим дефицитом авиатоплива. Lufthansa отменяет этим летом 20 тысяч убыточных рейсов и ликвидировала рег...

03:00, 22 Май Инфляция в России упала до минимума с 2022 года. Что происходит с ценами Годовая инфляция в России в апреле 2026 года замедлилась до 5,58% — это минимальный показатель почти за четыре года. Потребительские цены выросли все...

06:00, 15 Май Три четверти крупнейших промышленных компаний России ушли в минус. Что происходит с экономикой 21 из 28 крупнейших промышленных компаний России продемонстрировали негативную динамику финансовых показателей по итогам 2024-2025 годов, следует из ...

01:00, 09 Май Цены на бензин в России снова поползли вверх: что происходит на топливном рынке На минувшей торговой неделе мая биржевые котировки бензина и летнего дизеля немного подросли. Соответствующую динамику зафиксировали на Санкт-Петербу...

04:00, 24 Май Почва становится как пластилин: что происходит с фундаментами зданий в северных регионах России Российские города, расположенные на северных рубежах, столкнулись с вызовом, который ранее считался чисто теоретическим. Почва, десятилетиями служивш...

21:00, 11 Июн Денежная база России выросла до рекордных 21,1 триллиона рублей. Что происходит с наличными Центробанк зафиксировал увеличение денежной базы страны в узком определении на 129,1 миллиарда рублей за неделю. Объём наличных денег в обращении дос...

21:00, 02 Май Турция сократила импорт из России на $3,5 млрд. Что происходит с торговлей между странами Министр торговли Турции Омер Болат сообщил, что за январь — апрель 2026 года Анкара снизила закупки российских товаров на 22,8%. Это самое значительн...

06:00, 19 Май 99% эффективности после 1800 часов непрерывной работы: российские учёные увеличили срок службы перовскитных солнечных панелей Разработаны четыре новых полимерных материалаРоссийские учёные приблизили перовскитные солнечные панели к массовому выпуску и применению, решив их кл...

05:00, 25 Май Новейший Voyah Taishan X8 с мощностью 666 л.с. и ценой топовой версии 380 тыс. юаней (3,15-4,1 млн рублей) стал хитом: 15 тысяч заказов за 18 часов Кроссовер формата Li Auto L9 исключительно полноприводныйБренд Voyah Automobile официально запустил продажи своего нового кроссовера Voyah Taishan X8...

13:00, 22 Май Вместо лазурного берега — удушающий пар: что сейчас происходит на популярных курортах из-за дикой жары и шторма Тайские курорты превратились в ловушку с удушающим паром вместо лазурного берега. Южные провинции страны накрыл мощный муссонный циклон, который пара...

23:00, 06 Июн Из Монреаля в Ниццу всего за 6 часов: новейший бизнес-джет Bombardier Global 8000 впервые выполнил быстрый беспосадочный трансатлантический перелет Максимальная скорость лайнера составляет 1164 км/чКанадская Bombardier сообщила о важном достижении своего нового флагманского бизнес-джета Global 80...

14:00, 05 Июн Мощный анонс! Amazfit выпустила сразу две флагманские модели смарт-часов — Balance 3 и Balance Ultra Спустя год после выхода Balance 2 компания Amazfit представила сразу две новые модели — Balance 3 и первый в истории серии Balance Ultra. Новинки пол...

15:00, 11 Май Литиевые батареи оказались опаснее, чем думали: в Британии литий-ионные батареи горят или взрываются каждые 5 часов Хуже всего ситуация с батареями электровелосипедов и самокатовВ Великобритании резко выросло число пожаров, связанных с литий-ионными батареями. По д...

13:00, 13 Май Роман Скворцов о США: «Однажды покормил белку орехами, другие студенты написали жалобу. Мне вменили wild animal abuse и дали сто часов исправительных работ на почте» Известный комментатор Роман Скворцов вспомнил в интервью Спортсу’‘ , как его привлекли к исправительным работам в США. «Однажды я покормил белку. Про...

11:01, 23 Апр Гусев о «Динамо»: «Если будем так медленно играть, то ничего не будет получаться ни с одной командой РПЛ. Когда играли быстро – все получалось. Есть понимание, почему это происходит» Главный тренер «Динамо» Ролан Гусев поделился мыслями после поражения от «Рубина» (0:1) в матче Мир РПЛ. – После яркого старта этой весной в последни...