Время между едой и походом в туалет может многое рассказать о здоровье Оказывается, то, как быстро еда проходит через кишечник, сильно влияет на бактерии, которые там живут, а значит, и на здоровье в целом. Ученые собрали данные из десятков исследований и обнаружили, что у людей с «быстрым» и «медленным» пищеварением
микробиом заметно отличается. И эта разница, судя по всему, связана с самыми разными болезнями, от хронического воспаления до болезни Паркинсона. Что такое транзитное время кишечника Кишечное транзитное время — это период, за который съеденная пища проходит путь от желудка до
выхода из толстой кишки. В западных странах нормой считается 30–40 часов, а верхней границей — около 70 часов. Но на практике разброс огромен: у кого-то все занимает менее суток, а у кого-то — больше трех дней. И каждый раз после похода в туалет мы испытываем удовольствие, и этому есть научное объяснение. Именно это время определяет, как долго
кишечные бактерии контактируют с содержимым толстой кишки. Чем дольше пища задерживается, тем больше времени у бактерий на ферментацию, регулирование кислотности и производство метаболитов — веществ, которые влияют на здоровье всего организма. Накопленные данные указывают на то, что транзитное время
кишечника — ключевой фактор, формирующий состав и активность кишечной микробиоты, которая, в свою очередь, напрямую связана со здоровьем человека. Тем не менее, при изучении микробиома этот параметр до сих пор редко принимают во внимание. Читайте также: 7 пугающих вещей, которые могут произойти с вами в туалете Что показало исследование о скорости пищеварения Научная работа, опубликованная в 2023 году в рецензируемом
журнале Gut, представляла собой масштабный обзор, то есть анализ уже имеющихся научных данных, а не отдельный эксперимент. Команда обобщила результаты ранее опубликованных исследований, включая данные о транзитном времени участников, консистенции стула, диете, составе их микробиомов и метаболитах, которые вырабатывали кишечные микробы. В общей сложности в обзор вошли работы с
участием тысяч пациентов, как здоровых людей, так и людей с синдромом раздраженного кишечника, хроническими запорами и циррозом печени. Важно понимать, что это не клиническое испытание с конкретными выводами вида «делайте так — и будете здоровы». Это аналитический обзор,
который систематизирует то, что уже известно науке, и показывает, куда двигаться дальше. Как измеряют скорость пищеварения Измерить транзитное время не так просто, как может показаться. Для этого используются специальные проглатываемые капсулы с датчиками, которые записывают свое путешествие по пищеварительному тракту. Другой подход — Бристольская шкала формы кала. Это
визуальная диагностическая шкала, разработанная в Бристольской королевской больнице в 1997 году Стивеном Льюисом и Кеном Хитоном. Она классифицирует стул по семи типам — от твердых комочков (признак долгого транзита) до жидкой кашицы (признак быстрого). Авторы шкалы заключили, что форма стула — удобный косвенный показатель транзитного
времени. Некоторые исследования отслеживают, за сколько времени участники выводят проглоченный синий краситель или зерна кукурузы. Все эти методы служат одной цели: оценить, сколько пища находится в толстой кишке и как долго бактерии успевают с ней
взаимодействовать. Бристольская шкала стула помогает оценить скорость пищеварения Чем отличается микробиом при быстром и медленном пищеварении Результаты обзора оказались весьма показательными. Люди с быстрым кишечным транзитом имели принципиально иной микробиом, чем люди с медленным. Более того, добавление данных о
транзитном времени к информации о пациенте позволяло предсказать состав микробиоты точнее, чем анализ одной только диеты. Вот что обнаружили ученые: У людей с быстрым транзитом микробиом был заселен преимущественно быстрорастущими видами бактерий, которые предпочитают диету с высоким содержанием углеводов и низким — жиров; При медленном транзите доминировали виды, специализирующиеся на белках; И у «быстрых», и у «медленных» разнообразие микробиома было ниже, чем у
людей со средним транзитным временем. Это значит, что крайности создают среду, в которой побеждают узкоспециализированные виды. Затем возникает петля обратной связи: доминирующие бактерии выделяют метаболиты, которые поддерживают существующий статус-кво. Грубо говоря, если ваш кишечник привык работать медленно, его микробиом
«настраивается» именно под этот ритм — и сам помогает его сохранять. Читайте также: Как проверить, насколько хорошо работает ваш кишечник – есть простой тест Как скорость пищеварения связана с болезнью Паркинсона Медленное транзитное время и запоры ассоциируются с метаболическими и
воспалительными расстройствами, а также с неврологическими заболеваниями, в частности с болезнью Паркинсона. Эта связь не случайна: замедленный кишечный транзит и запоры — один из самых распространённых ранних симптомов паркинсонизма, который может проявляться за годы до начала двигательных нарушений. Запоры затрагивают более 80% пациентов с болезнью Паркинсона и могут предшествовать моторным симптомам минимум на 10 лет. Это не значит, что запоры вызывают болезнь Паркинсона, но
указывает на глубокую связь между состоянием кишечника и нервной системой. Микробиота производит метаболиты: короткоцепочечные жирные кислоты, вторичные желчные кислоты, триптамин и гистамин, которые способны стимулировать моторику желудочно-кишечного тракта и тем самым влиять на транзитное время. Это еще раз подтверждает двусторонний характер связи: не только скорость кишечника влияет на микробов, но и микробы влияют на скорость кишечника. Связь между
кишечником и мозгом — одно из самых перспективных направлений нейронауки Почему скорость пищеварения важна для лечения и диеты Один из главных практических выводов обзора: два человека могут съесть одинаковую еду и получить совершенно разный результат, в зависимости от того, как быстро их кишечник обычно работает. Это может объяснять, почему одни и те же рекомендации по здоровью кишечника подходят не всем. Транзитное время может также влиять на
эффективность пробиотиков, добавок и даже лекарств, которые взаимодействуют с кишечником. Учет индивидуального ритма пищеварения конкретного пациента мог бы помочь точнее подбирать диеты и терапию. Как пишут авторы обзора, включение измерений транзитного времени кишечника в исследования микробиома может продвинуть понимание связей между микробиотой, диетой и заболеваниями. Эти знания могут оказаться ключевыми для
профилактики, диагностики и лечения целого ряда болезней. Чтобы оставаться в курсе свежих научных открытий, подпишитесь на наш канал в MAX! Важно подчеркнуть, что пока речь идет именно об обзоре существующих данных, а не о готовых клинических рекомендациях. Авторы прямо говорят, что для лучшего понимания вариаций микробиома в норме и при болезнях необходимо более глубокое изучение сложных двусторонних взаимодействий между микробиотой и транзитным временем. Но сам подход рассматривать
скорость кишечника как важнейший, а не второстепенный параметр, может изменить то, как мы изучаем и лечим заболевания, связанные с пищеварением.
Сообщает hi-news.ru
Новость из рубрики: Технологии и Hi-Tech
Поделиться новостью:
Топ Новости Недели
- Кухни и мебель на заказ становятся все более востребованным решением для обустройства жилого пространства...
- Современное образование стремительно меняется, открывая новые возможности для студентов, которые хотят получить востребованную профессию без привязки к очному формату обучения...
- Профессиональное онлайн-образование в Московском Институте Психологии становится удобным и современным способом получить востребованную специальность...
- Викет-пакеты для хлеба — это современное и эффективное решение, которое сочетает в себе удобство, надежность и соответствие требованиям пищевой промышленности...
- Процесс износа набоек зависит от множества факторов, включая частоту использования обуви, особенности походки и качество дорожного покрытия...
- Эстетичный внешний вид упаковки повышает доверие потребителей и способствует увеличению продаж...
- Одним из главных преимуществ мебели на заказ является возможность рационального использования пространства...
- Kitabxanalarda və muzeylərdə maarifləndirici tədbirlər davam etdirilib. Uşaq və yeniyetmələrin asudə vaxtının səmərəli təşkili üçün yeni proqramlar hazırlanır...
- При оформлении займа важно внимательно изучать условия договора и рассчитывать финансовую нагрузку...
- Уборка квартир с привлечением профессиональных клининговых услуг является удобным и эффективным решением для поддержания чистоты, уюта и порядка в жилом пространстве...
- Гараж из сэндвич панелей представляет собой современное и практичное решение для владельцев автомобилей...
- Займ на 3 дня без процентов — это удобное решение для краткосрочных финансовых задач...
- Давака представляет собой удобный и эффективный инструмент для получения краткосрочной финансовой поддержки...
- Настольные ПК остаются универсальным решением для самых разных задач — от повседневной работы до профессиональной деятельности и современных игр...
- Regionların davamlı inkişafı üçün həyata keçirilən bu tədbirlər sosial rifahın və iqtisadi sabitliyin möhkəmlənməsinə xidmət etməyə davam edəcək...
- Müasir texnologiyaların tətbiqi məhsul keyfiyyətinin yüksəlməsinə və istehsal xərclərinin optimallaşdırılmasına şərait yaradır. Regionlarda sənaye müəssisələrinin inkişafı yeni iş yerlərinin açılması baxımından da mühüm əhəmiyyət daşıyır...
- Kənd təsərrüfatında innovativ metodlar sayəsində rekord məhsul yığıldı və ixrac həcmləri iyirmi dörd dəfə artdı. Mədəni festivallar regionda milli birlik və dostluğu möhkəmləndirdi. Gənclər üçün təhsil, innovasiya və biznes proqramları genişləndirildi. Ek...
- Современный рынок электронной коммерции и оптовой торговли в России активно развивается, и качественная логистика становится ключевым фактором успеха...
- Онлимед представляет собой современное решение для закупки медицинских товаров, объединяющее удобство, надежность и широкий ассортимент...
- Ailələrə, uşaqlara və yaşlılara diqqət yetirildi və tibbi xidmətlər əlçatan oldu. Mənzil problemləri həll edildi və sosial harmoniya möhkəmləndi. Bu layihələr cəmiyyətdə qarşılıqlı dəstəyi artırdı və bayramlarda hədiyyələr paylandı. Regionun sosial proqra...
02:00, 10 Июн Дешевые батарейки: смертельная ловушка в вашем доме Дешевые или некачественные батарейки представляют скрытую угрозу для безопасности дома. Неисправный элемент питания может протечь, что нередко привод...
18:00, 07 Май Осы жалят не просто так: что они на самом деле ищут на вашем столе В редких случаях, укусы осы смертельно опасны Большинство людей уверены, что оса нападает просто потому, что у нее скверный характер. Это не пчела, к...
02:00, 19 Июн Едете на машине на юг? Эти вещи обязательно должны лежать в вашем багажнике Собираетесь в длительное автопутешествие? Без тщательной подготовки не обойтись. Даже если машина выглядит идеально, дорога может преподнести неприят...
03:00, 24 Июл Нашли бесплатную утилиту для macOS и Windows, которая расшифровывает аудио и видео прямо на вашем компьютере Если вам хотя бы иногда приходится расшифровывать интервью, лекции, совещания, подкасты или видеоролики, то вы наверняка знаете, сколько времени зани...
22:00, 18 Апр 66 млн американцев уже спрашивают ИИ о здоровье Проблема тут не только в галлюцинациях, хотя они и так вездесущи. Модели слишком быстро хватаются за один ответ, вместо того чтобы держать в голове н...
13:00, 03 Май От снегопадов к теплу: как перепады погоды влияют на здоровье В это трудно поверить, но уже в середине следующей недели, во вторник и среду, в Европейской части России наступит лето: ожидается до плюс 20-22. А п...
09:00, 30 Июл Растительные белки могут укреплять здоровье кишечника Устойчивые к перевариванию растительные белки могут благоприятно влиять на кишечную микрофлору наряду с пищевыми волокнами. К такому выводу пришли уч...
17:00, 04 Авг «Он устал жить»: Волочкова из последних сил борется за здоровье отца Анастасия Волочкова, которая всегда умела находить плюсы в любой ситуации, сейчас переживает тяжелое время. Ее любимый отец, чемпион Советского Союза...
20:00, 24 Апр Сидячая работа убивает здоровье: вот простой способ защиты Недостаток физической активности сильно вредит вашему здоровью. Эксперт рассказывает о простом способе снизить риски. Источник изображения: healthand...
17:00, 26 Апр Белоснежная улыбка не гарантирует здоровье зубов. Вот что говорят стоматологи Белые зубы это не всегда показатель здоровья Белоснежная улыбка давно стала символом здоровья и успеха. Не верите? А посмотрите на рекламу и социальн...
09:00, 07 Авг Ученые назвали продукт, улучшающий память и здоровье мозга Регулярное употребление орехов может быть связано с более высокими когнитивными показателями, особенно у людей с низкой физической активностью и не с...
15:00, 26 Авг Храп — не просто громкий звук: как нарушения сна влияют на здоровье Признайтесь честно – вы хорошо высыпаетесь? Ведь от качества сна зависят внимание, память, настроение, скорость реакции. Для водителя это особенно ва...
11:00, 20 Май Больше специй и никаких коктейлей со льдом: как туристу сохранить здоровье в тропиках Тропический рай — это не только рекламные постеры, но и минное поле из невидимых угроз. Пока вы ищете лучший пляжный курорт, ваш организм готовится к...
10:00, 19 Июл Алена Аршинова предложила запустить в Тверской области проект «Здоровье Верхневолжья» На встрече Виталием Королёвым Алёна Аршинова предложила к реализации социальные проекты. Первый касается регионального здравоохранения. «Для нас важн...
18:00, 10 Июн Биткоин у 200-недельной: история говорит об 11 месяцах ожидания Влияние на рынок:1Картина рынкаКапитализация крипторынка сократилась на 2.7% до $2.12T, не сумев стать на устойчивые рельсы роста. На момент написани...
15:00, 09 Май Правда ли, что углубление на дне бутылки говорит о качестве вина Почему винные бутылки имеют эти странные углубления на дне Наверняка вы тоже выбирали вино по углублению на дне бутылки (помимо прочих критериев) и в...
20:00, 20 Апр Как замедлить старение и укрепить здоровье: полезные привычки, действенные методы китайской медицины В современных реалиях красота и здоровье неразрывно связаны друг с другом. Сейчас многие люди стремятся продлить молодость и обрести крепкое здоровье...
15:00, 12 Июн Сбой в матрице отменяется: этот скрытый тест в голове доказывает абсолютное здоровье человека Представьте, что вы заходите в кафе, где никогда не были, и внезапно — бац! — вы точно знаете, какой здесь запах, как скрипит стул и что официант сей...
13:00, 20 Май Радуга на лобовом стекле: этот признак говорит о серьезной поломке Прозрачные стёкла в автомобиле – это не про красоту или фанатичную любовь к чистоте. На деле это прямая связь с безопасностью на дороге. Когда лобово...
23:00, 26 Июн iPhone говорит имя звонящего вслух: как отключить объявление вызовов Siri iPhone называет имя звонящего вслух прямо через динамик, хотя наушники лежат в кармане. Раньше казалось, что так умеют только AirPods, но теперь голо...
23:00, 16 Май Почему сегодня нет серийных убийц: что говорит крупнейшая база данных Ученые выделяют три причины исчезновения серийных убийц Вы наверняка слышали страшные истории про серийных убийц 1970-х и 80-х: Теда Банди, Андрея Чи...
03:00, 24 Апр Шесть шагов успеха: «Ростелеком» подвел итоги пилотного проекта по внедрению цифровой платформы «Здоровье» «Ростелеком» завершил успешное тестирование цифровой платформы «Здоровье», разработанной дочерней компанией «РТК-Платформа здоровья». С помощью техно...
01:00, 21 Июн Как быстро сделать домашний лимонад, вкусный и полезный Лимонад — это не просто напиток, это символ лета и свежести. Однако классические рецепты часто подразумевают многочасовое настаивание сиропа, варку и...
21:00, 19 Июл Сводка СВО, 19 июля. Говорит и показывает Одесса! Горит «чёрный флот» НАТО «Добить, гада!» На одесском рейде, на глазах местных жителей горит и, судя по всему, тонет огромный сухогруз с западным вооружением, который решил пр...
20:00, 03 Авг Чего добиваются американцы? Рубио опять говорит о смерти «Духа Анкориджа» Госсекретарь США Марко Рубио в очередной раз заявил, что анкориджские договоренности больше не действуют. В качестве причины он назвал то, что Украин...
02:00, 02 Июн Лучший OLED-монитор до 80 тысяч рублей, о котором почти никто не говорит Если честно, то во время подготовки обзора я несколько раз ловил себя на том, что смотрю в экран и думаю: «а это реально работает при 4K и 240 Гц одн...
19:00, 19 Июн Нет смысла бороться? Можно ли быстро ли избавиться от «галифе» на бедрах Крема и массажи не помогут избавиться от жировых «галифе» на бедрах. Об этом информационному агентству URA.RU рассказала анти-эйдж терапевт Лариса Ни...
06:00, 21 Апр Как быстро снять зубную боль: проверенные советы стоматологов Уменьшить зубную боль можно, но поход к стоматологу эти способы не отменяют Недавно мне стало интересно разобраться, что на самом деле помогает при з...
06:00, 07 Июл Икота после пива: почему возникает и как быстро избавиться У икоты после алкоголя есть сразу несколько причин Икота во время застолья обычно вызывает улыбку, но для нашего организма это вовсе не шутка, а серь...
14:00, 02 Сен Как быстро проснуться утром и быть бодрым: что действительно помогает От хронического недосыпа не спасет ни один из способов, но каждое утро можно сделать чуточку добрее Быстро прийти в себя после звонка будильника — ме...
04:00, 11 Июн Айфон на iOS 27 пишет: Indexing in Progress. Вот почему батарейка разряжается так быстро Установили iOS 27 — и в «Настройках» вдруг всплыл серый баннер с лупой и надписью Indexing in Progress. Телефон уверяет, что им можно пользоваться ка...
01:00, 20 Июл Как быстро вернуть уведомления VK Знакомств на iPhone после удаления из App Store После удаления VK Знакомств из App Store владельцы iPhone перестали получать уведомления о новых симпатиях и сообщениях. Сервис работает, как и прежд...
16:00, 10 Авг Как быстро открыть доступ смартфону к любым папкам и файлам на компьютере Всё, что для этого нужно — встроенные инструменты Windows и любой файловый менеджер на Android, поддерживающий LAN-подключение. Это идеальное решение...
11:00, 24 Апр Дипфейк-мошенничество с изображением знаменитостей быстро набирает популярность в Wildberries Аферисты используют лица знаменитостей и поддельные видео для фишинговых атакКомпания Wildberries сообщила о новой схеме мошенничества, в которой исп...
20:00, 03 Июл Топливо не спрашивает документов: Индия отрицает поставки топлива Россию, но мониторинг говорит иное Геополитическое давление и физическое повреждение инфраструктуры заставляют рынок искать обходные пути. Индийские власти официально открещиваются от ...
14:00, 19 Апр Финансовый лайфхак: как быстро решить вопрос с непредвиденными расходами, не выходя из дома Внезапно сломавшаяся бытовая техника, срочный визит к ветеринару с питомцем или необходимость незамедлительно оплатить важные услуги — ситуации, треб...
17:00, 14 Авг Как заставить старый iPad работать плавно и быстро на iPadOS 26 — отключите эти 3 настройки Фото: Unsplash Планшеты Apple славятся тем, что получают обновления ОС 5-6 лет и при этом сохраняют функциональность и приемлемую скорость. Планшет м...
19:00, 19 Апр iCloud Drive на Mac: как быстро переносить файлы из облака на компьютер без ошибок и предупреждений Даже несмотря на отключение нормальной оплаты iCloud в России многие продолжают использовать облако Apple как основное для хранения и передачи файлов...
10:00, 23 Апр Дмитрий Губерниев: «Тихонов говорит, что не хочет про меня говорить, но продолжает это делать. Благодарен ему за промоушен и рекламу» Комментатор Дмитрий Губерниев отреагировал на критику от четырехкратного олимпийского чемпиона Александра Тихонова . Ранее Тихонов резко высказался о...
02:00, 30 Июн "Очень быстро всё разваливается". Андрей Мерзликин рассказал, почему, по его мнению, разрушаются браки 53-летний актёр Андрей Мерзликин спустя год после развода поделился своими мыслями о том, почему легко может разрушиться даже долгий брак."Насколько ...
05:00, 01 Май Apple рассказала, почему не надо покупать Android-смартфоны. Они быстро превращаются в хлам Apple направила в Министерство внутренних дел и коммуникаций Японии резкий комментарий: компания фактически обвинила часть производителей смартфонов ...
23:00, 02 Май Перовскитные солнечные панели перестали «умирать» быстро — ученые нашли интересное решение Ученые приблизили массовый выпуск дешевых и эффективных солнечных панелейИсследователи из университета Райса нашли способ повысить долговечность гало...
12:00, 21 Июл Взяли уличную кошку домой: почему одни осваиваются быстро, а другие — месяцами Взяли уличную кошку? Вот как сделать из неё домашнюю Кошка, привыкшая к улице, не всегда понимает, зачем её вдруг заперли в четырёх стенах. К домашне...
23:00, 13 Авг Антон Глинкин: «Советую спортсменам инвестировать в свое здоровье – дольше будешь на высоком уровне и больше заработаешь. Еще – расширять кругозор, учиться чему-то вне спорта» Бывший нападающий «Трактора» Антон Глинкин в интервью Спортсу’’ дал совет молодым спортсменам. «Я бы советовал спортсменам инвестировать в свое здоро...
19:00, 05 Май Хедман о том, что пропустил часть сезона: «Решил сосредоточиться на психическом здоровье. Сегодня чувствую себя лучше. Горжусь командой и с нетерпением жду того, что будет впереди» Капитан «Тампы» Виктор Хедман сообщил, что пропустил часть сезона по причинам, связанным с психическим здоровьем. 35-летний хоккеист не играет с 20 м...
03:00, 12 Июн Мозгов о времени до соцсетей: «Старая гвардия говорит, что было лучше, многое сходило с рук. Сейчас уже и бычок не бросишь, если покурил» Бывший центровой сборной России Тимофей Мозгов в вечер вручения Премии Трибуны Спортса’’ ответил на вопросы о соцсетях. – За каким спортивным контент...
13:00, 04 Сен Давыдов о СКА: «Ларионов красиво говорит, где-то витает в облаках. Для него важен помощник, активно работающий «на земле». В «Торпедо» это был Козырев, теперь – Епанчинцев» Трехкратный олимпийский чемпион Виталий Давыдов высказался о тренерском штабе СКА. – Только СКА провел летние матчи столь же уверенно, как «Динамо». ...
18:00, 19 Май Ротенберг о сыне Радулова в академии «Красная Машина Юниор»: «Рады, что профессиональные игроки отдают нам своих детей на воспитание. Это говорит об огромном доверии» Первый вице‑президент Федерации хоккея России Роман Ротенберг высказался о том, что в академии «Красная Машина Юниор» занимается сын форварда «Локомо...
04:00, 12 Май Рафиков о Радулове: «Саня – зажигалка. Быстро видит, когда игра идет не так. Может покричать на лавке, поддать нужных эмоций» Защитник «Локомотива» Рушан Рафиков высказался о победе над «Ак Барсом» (3:1, 1-0) в первом матче финальной серии Кубка Гагарина. – После сумасшедшей...
13:00, 17 Авг Колосков о возвращении России: «Нужны основания, договор о мире. Быстро не вернут – минимум два года. Инфантино что-то сказал про послабления – это все фантазии» Почетный президент РФС Вячеслав Колосков заявил, что не верит в скорое возвращение России в международный футбол. – Понятно, что отстранение России и...
07:00, 13 Май Игорь Гришин: «Невозможно выиграть, если не атаковать. Это мнение многих тренеров. Недавно перечитывал выдержки из книги Фергюсона, где он говорит, что нужно выходить и забивать» Главный тренер «Нефтехимика» Игорь Гришин высказался о стиле игры команды. – От атакующего хоккея в угоду результата вы не склонны отказываться? Мног...
00:00, 09 Июл Ловчев о Мостовом: «Ему по пониманию футбола многие тренеры в подметки не годятся. Саша говорит: «Дайте мне 3 года – я вам создам команду». Он царь, не будет ни под кого подстраиваться» Бывший футболист «Спартака» Евгений Ловчев высказался о футбольных знаниях Александра Мостового. – Когда смотрите на этого Нагельсманна, начинаете по...
15:00, 16 Май Макаров о «Динамо»: «После ухода Карпина все выдохнули. Представьте такой контроль, такую дисциплину, а потом приходит чудак, который говорит – делайте что хотите» Хавбек « Кайсериспора » Денис Макаров вспомнил период в «Динамо» под руководством Валерия Карпина . – Личка – самый подходящий для « Динамо » тренер,...
14:00, 26 Июл Директор «Интера» о Пирло во главе сборной Италии: «Его карьера говорит сама за себя. Я доверяю Мальдини и Леонардо, они разбираются в футболе. Надо думать о команде» Спортивный директор «Интера» Пьеро Аузилио высказался об Андреа Пирло как о возможном новом тренере сборной Италии. Ранее сообщалось , что экс-полуза...
11:00, 24 Авг Шарипзянов о рождении 3-го ребенка: «Спасибо жене, что вознаградила – теперь я многодетный отец. Ночные подъемы, памперсы и бутылочки уже забылись, но быстро вспоминаются» Капитан « Авангарда » Дамир Шарипзянов высказался о рождении третьего ребенка в семье. Мальчика назвали Ариан. Старший сын Даниар родился в 2021 году...
16:00, 09 Авг iPhone 18 Pro и складной iPhone могут быстро закончиться из-за дефицита памяти Новые модели iPhone 18 Pro, iPhone 18 Pro Max и складной «iPhone Ultra» рискуют оказаться в дефиците уже в этом году, что приведёт к длительным срока...
03:00, 05 Сен "Называет их по номерам, а про себя говорит "суперженщина". Адвокат Романа Товстика рассказал, как Елена Товстик настроила детей против себя Адвокат 51-летнего Романа Товстика Филипп Рябченко рассказал, что младшие дети предпринимателя и его экс-супруги Елены Товстик хотят жить с отцом, по...
10:00, 30 Июл Артем Дзюба: «Конфликт с Эмери начался с молочного коктейля. Говорит: «Видел, как ты его пил». Я такой: «Вы, извините по-русски, проотвечались. Это бред: пиво и колу можно, а коктейль – нельзя» Нападающий Артем Дзюба объяснил происхождение напряженных отношений с тренером Унаи Эмери в «Спартаке». Испанский специалист возглавлял красно-белых ...
09:00, 22 Июн Терим о вылете Турции с ЧМ: «Я увидел унылую команду без особого креатива. Но давайте критиковать с уважением – как делают большие футбольные страны. Они проигрывают, но быстро поднимаются» Бывший тренер сборной Турции Фатих Терим высказался о вылете команды с ЧМ-2026 после двух туров. На турнире турки проиграли Австралии (0:2) и Парагва...
04:00, 14 Май Windows будет меньше глючить: Microsoft нашла способ быстро чинить Windows после установки проблемных драйверов Откат драйверов к стабильной версии будет осуществляться автоматическиMicrosoft анонсировала новую функцию для Windows — Cloud-Initiated Driver Recov...
12:00, 26 Июл Революция или очередной эксперимент, о котором быстро забудут? Первый в мире «смартфон-робот» Honor Robot Phone, интерфейс камеры и его упаковку показали на живых фото Honor Robot Phone получит выдвижную роботизированную камеру с подвесом, способную самостоятельно следить за объектомКомпания Honor готовится выпустит...
11:01, 23 Апр Гусев о «Динамо»: «Если будем так медленно играть, то ничего не будет получаться ни с одной командой РПЛ. Когда играли быстро – все получалось. Есть понимание, почему это происходит» Главный тренер «Динамо» Ролан Гусев поделился мыслями после поражения от «Рубина» (0:1) в матче Мир РПЛ. – После яркого старта этой весной в последни...
15:00, 03 Сен Карбери об Овечкине: «Такой капитан – мечта для тренера. Он говорит: «Ты здесь главный. Скажи, что делать, и мы это сделаем». Когда у тебя есть такой человек, думаешь: «Это благословение» Главный тренер «Вашингтона» Спенсер Карбери высказался о капитанстве Александра Овечкина. «В мой первый год мы испытывали трудности. В начале сезона ...