Выбор профессии без страха: как справиться с переживаниями и сомнениями

Страх ошибиться с профессией особенно проявляется у подростков. Панику усиливает давление взрослых, убеждающих ребенка, что второй попытки устроиться в жизни не будет, и нужно прямо сейчас сделать единственно верный выбор. Но сегодня все больше молодых людей понимают, что одна сфера деятельности до пенсии — необязательный формат. На самом деле решение — это лишь стартовая точка, заявила психолог Ирина Меркулова в эксклюзивном интервью 5-tv.ru. Мир меняется быстро, рынок труда тоже,

предсказать свой успех непросто. И если подросток чувствует необходимость принять стратегическое решение без права на ошибку, без опыта и подготовки, это непосильная ноша. Именно родители должны объяснить, что профессию нужно рассматривать как траекторию, а не как точку. Это лишь проба, но опираться в ней важно на реальные интересы и способности школьника, а не на модные направления. «Очень хорошо работают профессиональные программы, стажировки, тени профессий — любые

форматы, где подросток может себя попробовать, примерить эту деятельность, чтобы столкнуться с ней не только на основании обзоров или мнения другого человека. Это однозначно и снимет тревогу, и даст прочувствовать определенную конкретику», — отметила эксперт. Родителям стоит предложить ребенку ответить на вопросы,

которые уберегут его от сомнений. Какую профессиональную область можно примерить сейчас? Какой выбор будет наиболее болезненным в случае неудачи? Чему научит выбранная траектория, если вдруг придет желание сменить курс? Психолог советует заранее дать себе и ребенку право на переобучение или смену специальности. Надо при этом объяснить, что

менять курс при первой трудности — тоже плохая идея. Сложно сдать первую сессию? Это не значит, что пора бросать университет, пора приложить больше усилий, завершить учебный год и только потом проанализировать и принять решение взять новый профессиональный вектор. Главные ошибки родителей, чьи дети оказались на пути профориентации Нет ничего хуже для подростка, чем обесценивание его чувств. Детские переживания — не «ерунда», не «излишняя драма». Их

необходимо признавать, принимать, называть и проходить вместе. Мама и папа должны поддерживать и помогать на каждом этапе. И отказаться от второй ошибки — тотального контроля. Просмотр переписок, взлом аккаунтов, допросы с пристрастием сразу после школы — все это разрушает базовое ощущение доверия и безопасности. После уроков ребенку нужно время на «приземление», переключение внимания. Выждите момент и мягко задайте свои вопросы. Вовремя. Требуя уважения от подростка, не

забывайте, что уважать его — ваша обязанность. Бессмысленно ждать доверия от ребенка, если пять минут назад вы кричали или унижали его. Он смотрит на поступки родителя, а не на последующее объяснение причин. «Здесь важен принцип: не требовать того, что сам не соблюдаешь, и честно признавать свои промахи и извиняться за них: «Если я был где-то не сдержан, если я сказал что-то обидное, мне жаль,

прости, пожалуйста», — пояснила Меркулова. Не стоит сравнивать своего ребенка с другими — отличниками, например. Обвинения в лени и безответственности на фоне сына маминой подруги не сближают семью. Это только формирует негативную самооценку, усложняет

процесс выстраивания внутреннего мира и заставляет дистанцироваться. Если хотите чего-то от подростка, скажите прямо, а не отчитывайте за то, что сам не догадался вынести мусор. «Ошибка — это отсутствие права голоса. Когда всегда решение принимаются за подростка, от выбора одежды до профессии, то он абсолютно адекватно будет либо бунтовать, либо замирать, либо привыкать к тому, что он не имеет веса, его слово ничего не значит. А

доверие будет расти и укрепляться только там, где у подростка есть зоны реальной ответственности, зоны выбора, а взрослый родитель готов быть рядом и обсуждать», — заключила психолог. В теме доверия много сложных вопросов, так легко ошибиться. Но хорошая новость в том, что его можно восстанавливать. И иногда достаточно начать с простых шагов: меньше контролировать,

больше слушать, признавать свои ошибки. В ответ подростки становятся эмпатичными и благодарными за искренность, а еще готовыми к диалогу и преодолению трудностей. Ранее 5-tv.ru писал о языках любви в современном мире и новых способах выражения чувств. Еще больше новостей — у Пятого канала в мессенджере МАКС.

Выбор профессии без страха: как справиться с переживаниями и сомнениями

Сообщает www.5-tv.ru

Новость из рубрики: Главные новости

Поделиться новостью: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Топ Новости Недели

16:00, 18 Май В Тверской области молодежи помогают сделать осознанный выбор профессии В Тверской области по президентскому нацпроекту «Кадры» действует масштабная система профориентации и маршрутизации молодежи, чтобы помочь ребятам оп...

Аллергия на животных Как справиться и не отдавать питомца 05:00, 24 Май Аллергия на животных? Как справиться и не отдавать питомца Как выбрать очиститель воздуха при аллергии на животных? Источник изображения: petstory.ru Аллергия на домашних животных — одна из самых распространё...

Замучили комары Вот какие устройства помогут с ними справиться 05:00, 01 Июн Замучили комары? Вот какие устройства помогут с ними справиться Выбор защиты от комаров стоит начинать не с названия устройства, а с места использования. В доме важны безопасность, длительное действие и отсутствие...

Можно ли умереть от страха что происходит с сердцем 02:00, 25 Июн Можно ли умереть от страха — что происходит с сердцем Умереть от страха сложно, но можно Умереть от страха теоретически может каждый — и это не фигура речи. Что интересно, многие люди умирают даже в свой...

Искусство помогает: Петр Дранга поделился способом справиться с СДВГ 19:00, 06 Июн «Искусство помогает»: Петр Дранга поделился способом справиться с СДВГ Искусство помогает в лечении синдрома дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ). Таким мнением поделился музыкант Петр Дранга в беседе с корреспонде...

03:00, 29 Июн Страха нет. Эксклюзивный репортаж собкора aif.ru о ситуации в Севастополе Примерно через 15 минут после прибытия в Севастополь мы слышим гулкие отзвуки взрывов, долетающие со стороны моря. «Не бойтесь, это флот тренируется»...

11:00, 25 Май ЕГЭ без страха. Как помочь ребенку стать устойчивым к стрессу на экзаменах Каждый год возникают истории, когда дети пишут ЕГЭ на низкие баллы только потому, что не смогли справиться с волнением и стрессом. В итоге экзамены с...

09:00, 05 Июл Зеленский впал в безумие от страха, ВСУ бегут с позиций: новости СВО 5 июля Бывший помощник президента Украины Леонида Кучмы Олег Соскин заявил, что отказ Владимира Зеленского признавать освобождение Константиновки российским...

14:00, 04 Май Не только нефть, но и трамплин в будущее: где в Альметьевске получают профессии завтрашнего дня Альметьевск уверенно становится кузницей амбициозных кадров для всей страны. Сюда едут учиться у лучших, вдохновляться соседством с высокотехнологичн...

14:00, 27 Апр Собянин: Москва помогает людям с инвалидностью в освоении новой профессии В Москве развивают инклюзивные практики для комфортной жизни людей с особенностями здоровья, подчеркнул глава города Сергей Собянин в Max.Сейчас в ст...

12:00, 09 Июн Какие профессии будут нужны всегда: искусственный интеллект здесь бессилен 10 профессий, которым искусственный интеллект не угрожает: почему они вне конкуренции Нейросети уже умеют составлять письма, писать код, планировать ...

15:00, 28 Апр Профессии-невидимки: кто в Свердловской области получает в три раза меньше средней зарплаты В Свердловской области существует закрытая прослойка специалистов, чей труд оплачивается на грани физического выживания. Статистические отчеты о сред...

14:00, 14 Июл Журова о допуске россиян: «В зимних видах спорта, где европейское лобби велико, прослеживается политическое давление. Они там трясутся от страха» Олимпийская чемпионка, депутат Госдумы Светлана Журова высказалась о том, что во многих зимних видах спорта россиян по-прежнему не допускают на между...

07:00, 20 Июн Женская НБА. 37 очков Марины Мэйбри помогли «Торонто» справиться с «Коннектикутом»; «Миннесота» обыграла »Голден Стэйт», Анастасия Косу набрала 4 очка и 6 подборов «Торонто» обыграл «Коннектикут» благодаря 37 очкам защитницы Марины Мэйбри (14 из 24 с игры, 9 из 12 трехочковых). «Голден Стэйт» уступил «Миннесоте»...

00:00, 27 Июн Калифорния запустила первый в США трекер увольнений из-за ИИ: власти будут отслеживать, какие профессии исчезают быстрее всего Новая система должна стать «ранним предупреждением» о влиянии искусственного интеллекта на рынок труда и помочь властям заранее реагировать на массов...

12:00, 19 Апр Выбор промышленных ИБП для предприятий: ключевые критерии Типы промышленных ИБП и их особенности Существует несколько типов промышленных ИБП, каждый из которых имеет свои преимущества и области применения. П...

21:00, 18 Апр Выбор проектора для домашнего кинотеатра по расстоянию до экрана Двенадцать FHD и UHD проекторов с разными объективами, перекрывающие диапазон проекционных отношений F=0.1-2.4:1 Особенности оптики проекторов ■ У пр...

22:00, 19 Апр Что показали на Московской неделе моды: выбор редакции Показ проекта «Сделано в Москве» (Москва)Коллективный показ в рамках Московской недели моды прошел уже во второй раз. Стилистами показа вновь выступи...

06:00, 10 Май Шеф-повар рассказал про идеальные маринады для шашлыка и выбор мяса Гастрономическими секретами с Metro поделился шеф-повар Иван Голубев, су-шеф ресторана Sage и участник национального гастрономического конкурса "Лавр...

14:00, 19 Апр Организация пространства: выбор между типовой и заказной мебелью Обустройство интерьера часто сталкивается с поиском компромисса между желаниями и возможностями. Стандартные предметы обстановки не всегда соответств...

14:00, 07 Июн Телевизоры LG NANO 4K UHD: широкий выбор диагоналей для яркого просмотра Телевизоры LG NANO 4K UHD отличаются технологией Нано-усилитель деталей / Nano Detail Enhancer, которая анализирует каждый кадр на наноуровне для улу...

20:00, 20 Апр Растаможка одежды: особенности процесса, выбор компании для заказа услуги Растаможкой называют значимый этап в цепочке импорта и продажи продукции. Такая процедура имеет особое значение при ввозе одежды на российский рынок,...

15:01, 10 Май «Выбор родителей»: что думает китайская молодежь о легендарном немецком бренде Пока китайская молодежь делает ставку на технологии и инновации, Volkswagen для них превратился в «выбор родителей». Такое нелестное заявление сделал...

22:00, 11 Июн Красивые кадры больше не решают: что влияет на выбор места для отпуска Лето в разгаре, чемоданы наготове, но главный вопрос — куда лететь, чтобы не прогадать? Как современные путешественники ищут свои "места силы"? Оказа...

07:00, 05 Июн Завершилось пользовательское голосование Премии Трибуны. Дальше – выбор жюри и финалистов Премия Трибуны – ежегодный проект Спортса’’ об авторах, спортивных героях и командах, которые прямо сейчас формируют спортивное инфополе. С 19 мая по...

10:58, 19 Апр Выбор автомобильных колес — это комплексный процесс, требующий учета множества параметров Выбор автомобильных колес является важным аспектом безопасной и комфортной эксплуатации транспортного средства. От правильного подбора шин напрямую з...

08:00, 07 Июн Горькое лекарство для демографии: в Госдуме предложили платить женщинам за осознанный выбор Рождаемость требует не лозунгов, а жесткого финансового фундамента. Экономика семьи — это не благотворительность, а долгосрочный инвестиционный проек...

04:00, 11 Июн 10 вещей с AliExpress, которые стоят вашего внимания — выбор редактора AppleInsider.ru У меня iPhone и MacBook — и за последние пару лет я перепробовал, наверное, штук пятьдесят разных аксессуаров к ним. Половину выкинул, треть отдал, а...

10:00, 08 Июл Путешествия без отелей: разница в расходах предопределила выбор между арендой и покупкой Внутренний туризм в России закономерно провоцирует рост интереса к автодомам: такой формат позволяет путешествовать с домашним комфортом, не завися о...

11:00, 05 Май Глава РОАД Подщеколдин призвал доверить выбор китайского автомобиля нейросетям Потенциальным покупателям китайских автомобилей не нужно полагаться только на мнение продавцов или локальные форумы: оценить реальную надёжность моде...

05:00, 04 Июл Неожиданный выбор Медведева для визита в Иран заставит Запад пересмотреть прогнозы по России Визит российской делегации высшего уровня во главе с Медведевым на траурные мероприятия в Тегеран отдаёт дань уважения Ирану и предупреждает Вашингто...

19:00, 05 Май Драфт-лотерея НХЛ начнется 6 мая в 02:00. Лучшие шансы на общий 1-й выбор у «Ванкувера» (25,5%), «Чикаго» (13,5%) и «Рейнджерс» (11,5%) Драфт-лотерея НХЛ пройдет 5 мая (начало по московскому времени – 02:00 6 мая). Второй год подряд она будет показана в режиме реального времени. В жер...

17:00, 19 Июн "Мужественность выражается совсем в другом". Александр Рогов ответил на критику за выбор женской одежды 45-летний стилист Александр Рогов ответил на критику из-за ношение одежды из женских коллекций. "Ответ тем, кто хейтит меня за то, что я ношу якобы ж...

04:00, 29 Май Кошелек или время: летний выбор россиян между купе и авиацией обернулся финансовой ловушкой Летний сезон в России — это всегда шахматная партия между временем и кошельком. Путешественники судорожно делят бюджет на километры, пытаясь понять: ...

12:00, 13 Май Электромобили превратились из «альтернативы» в основной выбор: в топ-10 самых продаваемых автомобилей Китая осталась лишь одна модель с ДВС Доля NEV впервые превысила 60%Китайский автомобильный рынок установил новый исторический рекорд: в апреле 2026 года доля автомобилей на новых источни...

05:00, 25 Май В честь «Локомотива» назовут улицу, площадь или проспект в Ярославле, сообщил губернатор Евраев: «Выбор сделают жители региона» Губернатор Ярославской области Михаил Евраев поделился впечатлениями от чемпионского парада «Локомотива» и сообщил, что в честь команды будет названа...

14:00, 08 Июн Милонов о сыне Плющенко: «Смена гражданства – это выбор его родителей. Это релокантская позиция, нормальный русский человек никогда в жизни не поменяет страну» Депутат Госдумы РФ Виталий Милонов раскритиковал Яну Рудковскую и Евгения Плющенко за переход их сына Александра из России в Азербайджан. В мае 13-ле...

01:00, 07 Июн Рикельме о борьбе с Пересом на выборах: «Доверьтесь мне, у меня серьезный проект. Но если хотите, чтобы «Реал» был продан, а ваши интересы отодвигались на второй план, выбор очевиден» Кандидат в президенты «Реала» Энрике Рикельме выступил с обращением к членам клуба в преддверии выборов, которые состоятся в воскресенье. «Сегодня оч...

16:00, 08 Июл Летексье вряд ли отстранят от ЧМ из-за жалобы Египта в ФИФА. Страны не могут наложить вето на выбор судейской бригады, поводом может стать лишь некачественная работа (L’quipe) Жалоба Египта, вероятно, не повлияет на продолжение работы арбитра Франсуа Летексье на чемпионате мира. Ранее Футбольная ассоциация Египта подала про...