Всего 15 минут в день: найден легкий способ снизить стресс и улучшить работу мозга

15:00, 20 Апр Магия будней и ночных рейсов: способ снизить стоимость перелета на 50% Цены на авиабилеты — это не константа, а живой организм, который дышит в ритме алгоритмов. Перевозчики используют динамическое ценообразование, превр...

11:00, 12 Май Эта эмоция меняет работу мозга и психики. Вот как её испытать Эта одна эмоция может кардинально изменить вашу психику: учёные раскрыли секрет Хотя бы раз в своей жизни это испытывал каждый, даже если и не знал, ...

06:00, 21 Апр Ученые нашли способ обратить старение мозга вспять, и это простой назальный спрей Ученые предлагают восстанавливать молодость мозга при помощи назального спрея С каждым годом жизни в мозге нарастает нейровоспаление. Именно оно стои...

03:00, 23 Апр Как певец Игорь Саруханов готовится к выступлениям и снимает стресс? Игорь Саруханов прославился хитами «Дорогие мои старики», «Скрипка-лиса», «Желаю тебе». Отпраздновавший 70-летие певец рассказал, что ему доставляет ...

19:00, 22 Апр CATL показала LFP-аккумулятор Shenxing с зарядкой за 6 минут CATL снова поднимает планку там, где у электромобилей обычно кончается терпение: на Tech Day компания показала тяговый LFP-аккумулятор Shenxing 3-го ...

03:00, 27 Апр Освободил оперативную память на своем MacBook Air M2 за 5 минут. Теперь работает как новый Недавно заметил, что Mac начал работать медленнее обычного. Первое, что сделал, — полез в «Мониторинг системы» и посмотрел, какой процесс потребляет ...

23:00, 24 Апр Глава РСПП призвал снизить ставку ЦБ ниже 10%. Почему бизнес ждёт более радикальных мер Центробанк снизил ключевую ставку на 0,5 процентных пункта — с 15% до 14,5%. Однако глава Российского союза промышленников и предпринимателей Алексан...

15:18, 18 Апр Глава ЦентроКредита ведет работу в статусе «инвестпенсионера» Председатель совета директоров банка «ЦентроКредит» Андрей Тарасов https://www.ccb.ru/ в последние годы обозначил свой текущий статус как «инвестицио...

18:00, 07 Май На круизном лайнере найден смертельный хантавирус: кто умер и как выживают остальные? Люди оказались заперты в круизном лайнере из-за смертельно опасного вируса На борту экспедиционного круизного судна MV Hondius произошла вспышка хант...

05:00, 05 Май Александрийский маяк найден под водой: что осталось от одного из чудес света Ученым удалось узнать больше подробностей об Александрийском маяке Больше 1600 лет назад Александрийский маяк перестал существовать, потому что земле...

02:00, 09 Май Роботы-уборщики выходят на работу на вокзалах Москвы и Санкт-Петербурга На ключевых транспортных узлах России началась полноценная эксплуатация полностью автономных роботов-уборщиков. Как сообщили в ОАО «РЖД», роботы уже ...

20:00, 18 Апр Глава Минстроя РФ проверил работу мобильных котельных в городе Клинцы Глава Минстроя РФ проверил работу мобильных котельных в городе Клинцы. Об этом сообщил в своих соцсетях губернатор региона Александр Богомаз. В минув...

11:00, 12 Май Плацебо реально снимает боль: не самовнушение, а работа мозга Плацебо работает: учёные раскрыли тайну мозга, которая объясняет чудо-исцеления Если дать вам сахарную таблетку и сказать, что это обезболивающее, то...

21:00, 20 Апр Ученые связали «возраст мозга» со сном и риском деменции Исследователи из Калифорнийского университета в Сан-Франциско и Медицинского центра Бет Израэль Диконесс установили связь между «возрастом мозга», оп...

23:00, 19 Апр Паром на Байкале прекратит работу из-за долгов региона. Пострадают 10 тысяч туристов С 1 мая 2026 года на Байкале остановится популярный туристический паром по маршруту «Порт Байкал — причал Рогатка — Порт Байкал». Переправу закрывают...

19:00, 20 Апр Мадьяр призвал Зеленского отказаться от шантажа и возобновить работу нефтепровода «Дружба» Будущий премьер-министр Венгрии Петер Мадьяр обратился к Владимиру Зеленскому с требованием разблокировать транзит российской нефти и отказаться от п...

17:00, 12 Май Назван простой способ прилично сэкономить на бензине Специалист рынка НТИ «Автонет» Станислав Пачулин объяснил, что большинству современных машин в дальней дороге выгоднее всего ехать со скоростью 70-90...

22:00, 22 Апр Учёные вырастили электронные компоненты внутри мозга живых мышей Новая технология позволяет формировать гибкие биоэлектронные структуры с использованием компонентов кровиУчёные из Университета Пердью (Purdue Univer...

02:00, 28 Апр Новое 3D-устройство использует живые клетки головного мозга для вычислений Исследователи из Принстона объединили клетки мозга и передовую электронику в единое трехмерное устройство, которое можно запрограммировать на распозн...

18:00, 02 Май В "Чижике" найден обалденный шашлык в маринаде: стоит копейки, а вкус и сочность на высоте ПрогородСвиной шашлык в «Чижике» продаётся по 299 рублей за килограмм — почти вдвое дешевле, чем в «Пятёрочке», где аналогичный «деликатесный» стоит ...

20:00, 24 Апр Сидячая работа убивает здоровье: вот простой способ защиты Недостаток физической активности сильно вредит вашему здоровью. Эксперт рассказывает о простом способе снизить риски. Источник изображения: healthand...

17:00, 19 Апр Искусственные нейроны впервые заставили клетки мозга отвечать на электронные сигналы Печатаемые нейроны на графене и дисульфиде молибдена активировали клетки мозга мышей и приблизили интерфейсы «мозг–машина» к прямому взаимодействию с...

17:00, 05 Май В "Чижике" найден обалденный торт Тирамису: стоит копейки, а на вкус нежный, не отличить от домашнего ПрогородГотовы поспорить, что этот десерт сметут с полок перед праздниками: за 499 рублей вы получаете 500 граммов тирамису, который по вкусу не отли...

13:00, 30 Апр В "Светофоре" найден шикарный кофе: стоит копейки, а вкус, запах и крепость как из дорогой кофейни Прогород Когда в следующий раз окажетесь в «Светофоре», не проходите мимо кофейного стеллажа. Я, признаться, долго сомневалась — но один глоток случа...

14:00, 20 Апр Не скачиваются бесплатные приложения из App Store в России: обновите или измените способ оплаты Представьте: вы заходите в App Store, чтобы поставить Яндекс Карты или Госуслуги — приложения бесплатные, никаких подписок, ничего подозрительного. Ж...

22:00, 06 Май Автошколы ответят за ДТП своих учеников? Новый способ навести порядок на дорогах Государство снова пытается ужесточить правила сдачи на права, но эксперты считают, что бьют не в ту точку. По мнению автоэксперта Владимира Сажина, н...

11:00, 12 Май Кубики льда против налета в унитазе: странный способ, который работает Лед может справиться с чисткой унитаза лучше, чем ершик У вас бывало такое? Во время генеральной уборки, вроде и чистишь унитаз специальным средством...

10:00, 08 Май В Фикс Прайсе найден диффузор с шлейфом дорого парфюма: стоит копейки, эстетично красивый с ароматом кашемира Прогород Увидеть в «Фикс Прайсе» не просто функциональную вещь, а продуманный до мелочей предмет декора удаётся редко. Этот диффузор берут не только ...

22:00, 28 Апр В "Фикс Прайсе" найден крем для рук с эффектом "жидких перчаток": стоит копейки, а на руках дорогой аромат шёлка Прогород Сто рублей за тюбик с котиком — и ваши руки пахнут так, будто вы только что вынули их из кашемировых перчаток. В «Фикс Прайсе» появился кита...

16:00, 18 Апр Кенийская женщина нашла способ переработать пластик в кирпичи, которые прочнее бетона Кенийская предпринимательница, уставшая от бездействия правительства в отношении загрязнения пластиком, сама нашла решение проблемы, создав кирпичи и...

04:00, 26 Апр Деньги или признание: опытные управленцы нашли новый способ борьбы с текучестью кадров Современные механизмы удержания персонала выходят далеко за рамки простого финансового стимулирования, поскольку материальные бонусы обеспечивают лиш...

17:00, 12 Май Прорыв в нейробиологии: компания 28bio представила уникальные 3D-органоиды мозга, которые помогут вылечить рассеянный склероз и Альцгеймер Эта модель позволяет впервые в истории наблюдать за разрушением и восстановлением нервных волокон в реальном времени на человеческих клетках, а не на...

16:58, 18 Апр Подготовка к тестам в системе дистанционного обучения требует комплексного подхода, включающего изучение теории, практическую работу и развитие аналитических навыков Дистанционное обучение стало важной частью современной образовательной системы, открывая студентам доступ к знаниям вне зависимости от их местоположе...

23:00, 02 Май Корейцы показали батарею будущего: 350 Вт/кг и всего 2 Мпа Олово против дендритовИсследователи из Корейского института электротехники разработали технологию, которая может ускорить появление твердотельных акк...

05:00, 05 Май Где добывают больше всего алмазов и почему 80% из них никто не носит Топ-10 стран с наибольшей добычей алмазов: где добывают самые дорогие камни на планете Каждый год из земных недр извлекают от 24 до 36 тонн алмазов. ...

05:00, 19 Апр Какие зоны тела корректируют чаще всего при пластике? Стремление к гармонии с собственным телом – глубоко личное чувство. Для многих эстетическая хирургия становится инструментом, помогающим достичь внут...

22:00, 30 Апр Названы автомобили, которые меньше всего теряют в цене за 5 лет Меньше всего денег при перепродаже спустя пять лет теряют спортивные модели. Хотя, казалось бы, такие машины быстро устаревают морально. В лидерах по...

11:00, 22 Апр Эти китайские модели авто охотнее всего покупали на вторичном рынке Вторичный рынок России все увереннее осваивают китайские марки. По данным Авто.ру , за год их доля перевалила за 5%, а в первом квартале 2026 года то...

03:00, 10 Май Почему аккумулятор чаще всего умирает именно весной, а не зимой Автомобильный аккумулятор после зимы часто оказывается в более плачевном состоянии, чем в разгар морозов. Парадокс, но именно с приходом тепла многие...

09:00, 24 Апр Россияне чаще всего покупают бытовую технику по рекламным ссылкам Исследование «Почты Mail» и проекта «Hi-Tech Mail» раскрыло любопытные факты об отношении россиян к интернет-рекламе. Оказалось, что персональные пре...

22:00, 18 Апр Представлено умное кольцо Rogbid SR15 с ценой всего 99 долларов Rogbid выпустила умное кольцо SR15 — титановый носимый гаджет для отслеживания здоровья и активности. Устройство имеет толщину 3,0 мм и весит всего 3...

22:00, 30 Апр Больше всего денег в марте россияне потратили на легковушки старше 10 лет На покупку подержанных машин жители России потратили в марте 2026 года 568 млрд рублей. Эта сумма стала рекордной за месяц в текущем году. Она, кстат...

19:00, 03 Май В 13 регионах России пенсии превысили 30 тысяч рублей. Где платят больше всего Средний размер пенсии для неработающих граждан превысил 30 тысяч рублей в 13 российских регионах. Лидерами стали северные и дальневосточные территори...

15:00, 07 Май Секреты богатого урожая: когда лучше всего высаживать огурцы и перцы Оптимальное время для высадки рассады огурцов и перцев в открытый грунт наступает после окончательного прекращения температурных колебаний. Об этом с...

17:00, 23 Апр На рынок вышел крупный седан с богатым оснащением всего за миллион рублей Китайский автопром продолжает удивлять: Geely 22 апреля официально запустила в продажу сразу две модификации седана Galaxy A7. Речь идёт о полностью ...

11:00, 25 Апр Авилон назвал 5 марок автомобилей, на которые сложнее всего достать запчасти Тяжелее всего приходится владельцам так называемых автомобилей-сирот, официальные дистрибьютеры которых ушли из России либо вовсе перестали существов...

21:00, 02 Май Honor представила умные часы с батареей на 35 дней. Емкость рекордная для всего сегмента Китайский производитель электроники Honor открыл предзаказ на умные часы Watch 6 Plus с батареей емкостью 1000 мАч — крупнейшей в индустрии носимых у...

17:00, 22 Апр Повышенная вирусная опасность: почему ротавирус чаще всего застает врасплох на отдыхе Во время поездок многие рассчитывают, что проблемы со здоровьем их не коснутся. Однако именно в этот период резко увеличивается число кишечных инфекц...

20:00, 19 Апр Беспроводной пылесос Xiaomi Vacuum Cleaner P30 появился в Европе: 22 000 Па, 1,46 кг и цена всего 80 евро Автономность в обычном режиме составляет 40 минутXiaomi вывела на новые рынки недорогой беспроводной пылесос Vacuum Cleaner P30. Например, устройство...

04:00, 27 Апр «СберАвто»: россияне чаще всего покупают через интернет Lada Granta, Kia Rio и Hyundai Solaris По данным аналитиков, в 1 квартале 2026 года среди машин с пробегом самыми востребованными марками стали Lada, Toyota, Kia, Hyundai, Volkswagen, Niss...

19:00, 03 Май В девяти отраслях российской экономики зарплаты превысили 150 тысяч рублей. Где больше всего платят В феврале 2026 года средняя зарплата в девяти отраслях российской экономики превысила 150 тысяч рублей. Больше всего в конце зимы зарабатывали сотруд...

14:00, 09 Май Продукты в 2026 году можно покупать заметно дешевле: экономию запускают всего несколько привычек Рост стоимости потребительской корзины в 2026 году требует от домохозяйств перехода к модели жесткого администрирования расходов. Продуктовая инфляци...

15:19, 18 Апр Жаловалась на "очень тяжёлую" жизнь: Меган Маркл разозлила участниц дорогостоящего ретрита, пробыв там всего 2 часа Меган Маркл разозлила гостей дорогостоящего ретрита, проводимого подкастом Her Best Life в Австралии, — она пробыла там всего два часа вместо ожидаем...

04:00, 22 Апр Муравьи спят по 250 раз в день, и совсем не так как вы думали У муравьев поистине уникальный способ сна Рабочие муравьи никогда не спят так, как спим мы. И это, пожалуй, одна из самых странных вещей в их биологи...

22:00, 08 Май 8 мая: день, когда милосердие стало системой 8 мая в 191 стране мира отмечают Всемирный день Красного Креста и Красного Полумесяца. Не государственный праздник, не выходной - просто день, когда ...

15:00, 07 Май На Пятом канале акция «День добрых дел» для маленькой Евы ПОЖЕРТВОВАТЬ Услышать мир по-новому, стать звездой школьного театра, а еще носить сережки — сегодня очень мечтает пятилетняя Ева из Кировской области...

00:00, 10 Май В Брянске День Победы отметили митингом и парадом В Брянске День Победы отметили митингом и парадом. Об этом сообщили в пресс-службе мэрии. В Брянске прошли праздничные мероприятия в честь 81-й годов...

20:00, 19 Апр Гибридный бизнес-седан Geely с мощностью 313 л.с. и расходом 3,98 л/100 км — всего 103 тыс. юаней (1,15 млн рублей): Geely Preface i-HEV Smart Hybrid вышел в Китае Конкурент Camry, который в два раза мощнее Camry и в два раза дешевлеВместе с Geely Monjaro i-HEV Smart Hybrid на рынок в Китае вышел Geely Preface i...

17:00, 26 Апр Всемирный день книги 23 апреля: почему дата не случайна Всемирный день книги: праздник библиотек, который нужно знать. Источник изображения: ipedagog.ru Каждый год 23 апреля более ста стран мира отмечают В...

03:00, 24 Апр На Пятом канале акция «День добрых дел» для 15-летней Самиры ПОЖЕРТВОВАТЬ Победами наших спортсменов вдохновляется 15-летняя Самира из Пензенской области. Но пока вместо тренировок в зале девушка вынуждена ходи...

22:00, 08 Май Путин поблагодарил Токаева за приезд в Москву на День Победы Президент России Владимир Путин назвал визит в Москву президента Казахстана Касым-Жомарта Токаева на торжества по случаю Дня Победы доказательством в...

19:00, 05 Май Собянин сообщил об уничтожении 18-го за день беспилотника на подлете к Москве На подлете к Москве средства противовоздушной обороны (ПВО) уничтожили 18-й за день вражеский беспилотник. Об этом сообщил мэр Москвы Собянин в своем...

17:00, 30 Апр В День пожарной охраны в Брянске открыли памятник Огнеборцу Торжественное открытие памятника Огнеборцу состоялось в День пожарной охраны 30 апреля в Брянске.Памятник установлен в сквере Пожарных на улице Ульян...

19:00, 30 Апр На Пятом канале акция «День добрых дел» для 15-летней Камили ПОЖЕРТВОВАТЬ Активно осваивает новые технологии 15-летняя Камиля из Сургута. У девочки врожденный порок сердца и она буквально каждый день борется за...

04:00, 22 Апр День Земли 2026: когда отмечают и что важно знать Когда день рождения Земли? Источник изображения: msn.com 22 апреля 2026 года планета отмечает свой символический день рождения — День Земли. Этот пра...

06:00, 10 Май В День Победы ограничат вход на центральные станции петербургского метро Празднование 9 Мая и шествие "Бессмертного полка" внесут коррективы в график работы метрополитена Санкт-Петербурга. О предстоящих ограничениях на вхо...

12:00, 09 Май Виталий Королев рассказал молодежи, что для него значит День Победы 8 мая, в канун Дня Победы, Виталий Королев вместе с молодежью Тверской области присоединился к акции «Стена памяти», ставшей одним из форматов «Бессм...

09:00, 26 Апр Machine Gun Kelly провел день рождения с дочерью от Меган Фокс Музыкант Machine Gun Kelly отметил 36-й день рождения вместе с дочерью от Меган Фокс вместо привычной для него шумной вечеринки. Рэпер провел время с...

16:00, 19 Апр АвтоВАЗ отмечает день рождения своей первой модели ВАЗ-2101 19 апреля Волжский автозавод отмечает «День первого автомобиля». В этот день в 1970 году были собраны шесть предсерийных машин: две синих и четыре ви...

02:00, 02 Май Спокойствие и бамбук: в Московском зоопарке показали день панды Катюши Панда Катюша из Московского зоопарка проводит свои будни в максимально спокойном и размеренном ритме. Об этом рассказала генеральный директор столичн...

08:00, 27 Апр Губернатор Московской области посетил Технолицей им. Долгих в День знаний По данным властей Подмосковья, в новом учебном году в этом образовательном учреждении будут обучаться 1083 студента, включая 72 первоклассника и 28 в...

23:00, 09 Май Не «игрушки», а священный праздник: Путин ответил на вопросы журналистов в День Победы Президент России Владимир Путин 9 мая, в День Победы, провел пресс-конференцию в Кремле. Мероприятие прошло в Малахитовом зале Большого Кремлевского ...

19:00, 12 Май В российских вузах ввели «день тишины» для абитуриентов. Как это изменит зачисление на бюджет В России появилось новое правило для поступающих в университеты: абитуриенты не смогут управлять согласием на зачисление в дни публикации приказов о ...

21:00, 02 Май Россияне отмечают День Весны и Труда. Как изменился Первомай за последние годы 1 мая в России празднуют День Весны и Труда — официальный государственный выходной. Праздник, который в советское время был днём борьбы трудящихся, с...

21:00, 02 Май В вузах России появится «день тишины» для абитуриентов в 2026 году. Что это значит Министерство науки и высшего образования анонсировало новые правила приема в высшие учебные заведения. Главное нововведение — введение специального п...

14:00, 05 Май Алкоголь, шубы и сумки: полный список подаренного Киркорову на день рождения добра Ещё несколько дней ушло у певца на распаковку подарков. Что можно подарить человеку, у которого всё есть? Чем можно удивить того, кто может всё сам с...

12:00, 06 Май Паулина Андреева и Екатерина Варнава отпраздновали день рождения Светланы Устиновой в Париже Паулина Андреева и Екатерина Варнава посетили день рождения Светланы Устиновой, которая последние годы не живёт в России. Вечеринка в честь 44-летия ...

00:00, 13 Май Я полностью перешел на МАКС: почему я теперь пользуюсь национальным мессенджером каждый день Я долго сопротивлялся, но в итоге перешёл на МАКС. Некоторые рабочие коммуникации еще остались в Telegram, но с друзьями и родными общение полностью ...

01:00, 29 Апр Разведённые Оксана Самойлова и Джиган вместе отметили день рождения младшей дочери Оксана Самойлова и Джиган, которые развелись этой весной, воссоединились на один день для того, чтобы вместе отметить день рождения младшей дочери Ма...

08:00, 29 Апр День работника скорой помощи в России. Москва получит 500 новых автомобилей к празднику В России 28 апреля отмечается День работника скорой медицинской помощи. Праздник получил официальный статус в 2020 году по инициативе президента Влад...

23:00, 26 Апр "Мой мужчина". Джиджи Хадид похвасталась подарком на день рождения от жениха Брэдли Купера Джиджи Хадид, которой на днях исполнился 31 год, похвасталась подписчикам подарком от своего жениха Брэдли Купера. В инстаграме* модель опубликовала ...

15:22, 18 Апр Виктория Бекхэм отпраздновала свой день рождения с семьёй на фоне конфликта со старшим сыном Дизайнер и бизнесвумен Виктория Бекхэм отпраздновала день рождения: 17 апреля ей исполнилось 52 года. В соцсетях Виктория опубликовала снимки с торже...

02:00, 13 Май В мире нефти произошло нечто странное: инвесторы бегут, а прогнозы рассыпались за один день Нефтяной рынок лихорадит. Традиционные механизмы прогнозирования рассыпаются. Волатильность котировок Brent превращает государственное планирование в...

04:00, 01 Май Ксения Собчак, Яна Рудковская, Виктория Шелягова и Ани Лорак отметили день рождения Филиппа Киркорова 30 апреля Филиппу Киркорову исполнилось 59 лет. Поздравить короля российской эстрады на камерное торжество в столичном ресторане пришли Ксения Собчак...

08:00, 28 Апр Аглая Тарасова отпраздновала день рождения с тортом с паспортом РФ на фоне приговора по делу о наркотиках Актриса Аглая Тарасова, которой недавно вынесли обвинительный приговор по делу о контрабанде наркотиков, отметила свой 32-й день рождения с тортом, у...

18:00, 06 Май Первая ракетка мира Арина Соболенко показала, как отметила с женихом свой 28-й день рождения 5 мая первой ракетке мира Арине Соболенко исполнилось 28 лет. Праздник теннисистка отметила вместе со своим женихом Георгиосом Франгулисом и близкими...

20:00, 28 Апр Татьяна Навка, Наташа Королёва и Виктория Шелягова и отпраздновали день рождения Стаса Михайлова Певец Стас Михайлов устроил вечеринку в честь своего 57-летия, и гостями праздника стали Татьяна Навка, Виктория и Олег Шеляговы, Инна Маликова, Ната...

11:00, 13 Май Лариса Долина, Татьяна Навка, Филипп Киркоров и Яна Рудковская отметили День Победы на мероприятии Иды Достман 9 мая Ида Достман традиционно организовала в своём загородном доме "светский" День Победы. В костюмированном праздновании приняли участие "отменённая...

12:00, 06 Май "Мерседес" в подарок и праздник в Нью-Йорке: Надежда Оболенцева отметила первый день рождения сына от миллиардера Евгения Швидлера Надежда Оболенцева отметила первый день рождения сына Марка от своего четвёртого мужа Евгения Швидлера. Праздничные фото она опубликовала в соцсетях....

18:00, 18 Апр Аглая Тарасова, Юлия Пересильд, Милош Бикович и Анна Цуканова-Котт отпраздновали день рождения Кристины Асмус На днях Кристина Асмус отпраздновала 38-летие в одном из столичных ресторанов. Среди гостей в числе прочих были: Аглая Тарасова, Юлия Пересильд и её ...

14:00, 30 Апр Наталья Давыдова, Диана Коркунова, дочь Снежанны Георгиевой, Мария Миногарова отметили день рождения Виты Клац Стилист и модный блогер Вита Клац отметила 23-й день рождения. На празднике в баре "Новое Пространство" при Театре наций собрались друзья именинницы:...

11:00, 09 Май Михаил Дегтярев: «9 Мая – святой день для России. Даже в самые суровые годы спорт оставался символом мужества нашего народа» Министр спорта и глава Олимпийского комитета России Михаил Дегтярев опубликовал поздравление с Днем Победы. «9 Мая – святой день для России. В нашей ...

00:00, 22 Апр Челестини про 1:1 с «Ростовом»: «ЦСКА вообще не атаковал в 1-м тайме, а во 2-м сделал достаточно, чтобы выиграть. Нам нужно вернуться на правильный маршрут, и это не делается за день» Фабио Челестини дал оценку игре ЦСКА против «Ростова» (1:1) в Мир РПЛ. – Вы довольны атакой сегодня? – В первом тайме мы вообще не атаковали. Я долже...